トリガーポイントマッサージの教科書　トリガーポイントの全容！！　

こちらの記事をお買い上げいただきありがとうございます！！

はじめまして！柔道整復師の平本です！

記事を書くのは初めてなのでつたない文章ですが、お付き合いください☺

"比較的簡単にできて効果を出しやすいトリガーポイントマッサージについて知りたい方必見です"

自分が臨床で実際に使用しているトリガーポイントと言う圧痛点(押すと痛い場所)を探って

痛みを治療していくのですが、

効果が出しやすいのはもちろんマッサージなので

患者様に受け入れられやすいのが一番の特徴かなと思います！

効果が出たトリガーポイントは

セルフケアとしても指導できるので

非常に使いやすい手技療法となっています。

今回はトリガーポイントの概要を解説していきます！

※トリガーポイントは日々の臨床でよく使いますが、

納得いかないことや批判的な意見も少し書きますので

温かい目で見てください！！

概要を読んでから部位別を読んでいただくと

とてもわかりやすいと思いますので、

概要＋各部位の購入をおすすめします！

※トリガーポイントマッサージで

すべての症状が寛解するわけではありません。

症状緩和の選択肢の一つとしてお考え下さい。

※ちなみに20部売れたら100円→498円に値上げします。

あと17部100円で買えます。

目次

1.トリガーポイントの定義

2.トリガーポイントの症状

⚫関連痛

⚫血管や神経の圧迫

⚫自律神経への影響

⚫運動や気分への影響

3.トリガーポイントの原因

⚫回避出来る筋肉の使いすぎ

⚫回避出来ない筋肉の使いすぎ

⚫認識不足による筋肉の使いすぎ

4.治療のガイドライン

⚫マッサージの原則・やり方

それではスタートです！！

１．トリガーポイントの定義